Lisää tehoa!

Viime aikoina treenaaminen on tuntunut valmentajien mielestä aika tehottomalta, joten tiistaina Hutungissa panostettiin toistojen määrään. Sama jatkui torstaina, kun Tytti Sandström oli valmentelemassa Jupiteria. Facebookin Jupiter-yhteisössä tytöt kommentoi treenejä: "tehtii sitä samaa asiaa niin monta kertaa, ja sillei että tuskin ehti hengittää ku seuraava jo lähti."

Tytti ja Tytin palaute sai mukavasti lisätehoa treeneihin. Valmentajien palopuhe joukkueen oma-aloitteisuuden puutteesta taisi saada kaikki ymmärtämään, että urheilijana olet myös itse vastuussa omasta kehityksestäsi. Hieno loppuviikko Jupiter!


Lauantain telinesalilla otettiin käyttöön AINAKIN KUUKAUDEKSI toistotaulukko, johon kaikki merkkaa omat toistonsa akrossa, stunteissa sekä basketeissä. Samalla aloitettiin toistomääräkisa ja toistoja ekalla telinesalilla oli varmaan 300% aiempaa enemmän :) Taulukossa on myös "rosvosektori" eli huonosta asenteesta saadut miinuspisteet. Ehkä rosvosektorin takia (tai toivottavasti muustakin syystä) kukaan ei halunnut lopettaa akroamista. Jokainen teki aivan käsittämättömän hienoa työtä mielettömällä fiiliksellä! Sunnuntain treenit olivat vähintään yhtä tehokkaat. Tuhannet kiitokset Sirua tuuranneelle Viiville! Tässä oli akrojakso, joten Mikan ja Mijan sanoin kohti ensi tiistaina alkavaa pyrisjaksoa:
                         Keep working.

P.S. Joukkuevaatteet tuli tällä viikolla! <3 Lisätään kuvia, kunhan saadaan tarpeeks hyviä. 

-maiju