Tänään oli kauden kolmannet treenit ja ollaan valmentajien kanssa ihan huippuylpeitä meidän tytöistä! Treenattiin aika ahkeraa tahtia ja ehdittiin tekemään vaikka mitä. Stunttailut alotettiin basketeilla ja suorilla heitoilla, jotka näytti yllättävän hyviltä kun miettii että osa tytöistä ei oo ennen lennelly melkeen ollenkaan! Sit lisättin heittoihin vähän potkuja ja tehtiin vielä kierteitäkin erillisinä. Vähän erikoisempiakin temppuja näky siellä täällä mut kyllä me meidän tavotteet vielä saavutetaan ;) Stuntteja jatkettii libeillä ja lisäiltiin stretsejä ja kierteitäkin.
Sit näin alkukauden iloiks kerrattiin vähän käsiliikkeitä ja tehtiin hyppyjä. Ja lihaskunnoista kukaan ei voi väittää ettei olis tullu kuuma:D Tehtiin vähän stunttilihaskuntoo ja sit hyppylihaksia, ja oli joukossa muutama ihana pitokin ;) HYVÄ TYTÖT! Sunnuntaita odotellessa!
Hei tosi kiva tää blogi!
VastaaPoistaHarrastan itse myös urheilua ja on tosi kiva lukea miten muilla ihmisillä harjoituksissa menee, oma lajini on retkiluistelu :)
ja on kyllä huimaamiten ihminen voidaan nostaa ilmaan ihan noin vain :DD !
VastaaPoistaKaikki urheilu on aina hyvästä kropalle ja mielelle, hyvä jos innostus ja jopa rakkaus liikuntaan syttyy jo nuorena (miksei vanhanakin :P )retkiluistelu kuulostaa taas varmasti monen cheepparin korviin tosi kivalta ja erilaiselta harrastukselta:)
VastaaPoistaJa toiseen kommenttiin: Huimaahan se on :) Ihmisten nostelu ilmaan ei tapahdu ihan noin vaan, tottakai kaikilta vaaditaan voimaa ja hyvää vartalonhallintaa, jotta nosto pystytään suorittamaan turvallisesti. Turvallisuus on tässä lajissa tärkeintä ja se taataan hallitsemalla oikeat tekniikat:) Oikeilla tekniikoilla vältytään loukkaantumisilta ja vammoilta. -maiju