Stunttijakso!

Huh mikä vauhti treeneissä! Treeneissä 7-12 ollaan tehty huima määrä uusia juttuja, kun ensimmäinen stunttijakso alkoi. Tytöt ovat mielettömän motivoituneita ja se myös näkyy treenaamisessa. Libbeihin ollaan saatu vaikeutta lisäämällä joustoja ja venyvyyksiä, kahden jalan juttuihin ylös- ja alasmenoja, heittoihin erilaisia kierteitä. Ensimmäinen vanhempaininfokin pidettiin jo, että vanhemmat olisi mukana kiireisen helmikuun kuvioissa :)

Ekaa kertaa tällä kaudella minäkin pääsin tiistai -treeneihin, kun saavuin Tampereelta työharjoittelusta ensin kehittämisryhmän palaveriin ja siitä sitten reeneihin  ja viimeisellä junalla takaisin Tampereelle. Oli aivan mieletöntä nähdä junnujen akrotaitoja Hutungissa. Helmi -taitotaso treeneissä helmet ansainneet ilmoitetaan seuraavassa blogin kirjoituksessa :) Vielä akroon vaaditaan puhtautta tekniikkaan, lisää toistoja ja yhdennäköisyyttä.Vaikeimpina stuntteina tehtiin 360 ylösmenoa puokkuun ja sieltä tuplakierteellä alas :) Teemme kuitenkin paljon perusjuttuja vaikeitten juttujen ohella!

Helmikuun ensimmäiset treenit alkoi opettelemalla Sirun tekemä lämppätanssi. Tehtiin väännöistä kierteitä ja kokeiltiin erilaisia ylösmenoja puokkuihin. Otettiin jokaiselle ryhmälle paljon spottereita uusiin juttuihin, mutta silti jouduttiin pitämään pieni palopuhe kopeista. Täytyy johtua keskittymisen puutteesta, että meidän muutoin niin taidokkaat tytöt ottavat koppeja kiinni miten sattuu. Toivottavasti jokainen tuntee pienen piston sydämessään ja keskittyy tästä eteenpäin 120%  jokaiseen koppiin, sillä jokainen koppi on AINA erilainen. Varsinkin, kun tehdään uusia juttuja, täytyy kopit saada kiinni joka kerta! Palopuhe ei mennyt kuuroille korville ja lopputreeneistä kopit oli, mitä A1- joukkueella pitääkin. Mainittakoon nolo seikka, että valmentajat unohti valmennuspuhelimensa Palokkan pukkariin lataukseen :D Minttu kiltisti haki sen meille myöhemmin. Kuvassa Nebun vääntö torstailta.

Lauantaina oli junnujen kauan odottama telinesali, jonka uudesta toteuttamistavasta (joukkuekohtaiset, mutta joukkue jaettu kolmeen taitotasoon) kaikki tuntuivat pitävän kovasti. Heti eka telinesali toi kaksi tai kolme kellon kilkutusta, kun muutamille saatiin useampaa flikkiä/voltti pehmeillä alustoilla arabiflikin perään. Puhtautta tuli lisää :)

Sunnuntain treenit oli tehokkaat ja mentiin taas täyttä höyryä eteenpäin. Kokeiltiin potkukierteitä basketteihin ja kierteitä libbe-jousto-libbeihin. Puolentoista tunnin treenit on vaan tosi lyhyet, joten eipä meille jäänyt enää aikaa kuin lyhyelle akrolle ja hyppylihiksille. Pakkasen takia ei olla päästy lenkeillekkään :/ Toivottavasti kaikki tekisi siis jotain kotitreeniä!


-Maiju